미세 플라스틱이란? 커피, 차, 생수, 주방세제까지 침투한 보이지 않는 위협

혹시 아침에 마신 커피에도, 주방에서 사용하는 세제에도

미세 플라스틱이 포함되어 있을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?

 

지난 주말, 평소처럼 텀블러에 커피를 담아 마시던 중 문득 이런 생각이 들었어요. 

'이 텀블러도 플라스틱인데, 혹시 내가 미세 플라스틱을 마시고 있는 건 아닐까?'

 그 순간부터 저는 일상에서 사용하는 모든 물건들을 의심스러운 눈으로 바라보기 시작했습니다.

 

 주방 세제, 생수병, 심지어 제가 좋아하는 차 티백까지요. 

 

그래서 미세 플라스틱에 대해 자세히 알아보게 되었고, 여러분과 그 내용을 나누려고 해요.

목차

미세 플라스틱이란? 우리 생활 속 미세 플라스틱 미세 플라스틱이 건강에 미치는 영향 미세 플라스틱 노출 줄이는 방법 자주 묻는 질문

미세 플라스틱이란?

 

미세 플라스틱은 크기가 5mm보다 작은 플라스틱 조각들을 말해요. 

이렇게 작아서 우리 눈에는 잘 보이지 않지만, 실제로는 많은 곳에 퍼져 있답니다. 

미세 플라스틱은 크게 두 가지로 나뉘어요.

처음부터 작게 만들어진 '일차 미세 플라스틱'과 큰 플라스틱이 부서져서 작아진 '이차 미세 플라스틱'이 있어요.

작은 알갱이처럼 생긴 일차 미세 플라스틱은 세안제나 치약 같은 제품에 넣어서 만드는데,

 요즘은 환경 문제 때문에 많은 나라에서 사용을 금지하고 있어요. 

반면에 이차 미세 플라스틱은 우리가 버린 페트병이나 비닐봉지 같은 플라스틱 쓰레기가 햇빛, 바람, 파도에 의해 잘게 부서진 거예요.

우리 생활 속 미세 플라스틱

 

우리는 생각보다 많은 곳에서 미세 플라스틱을 접하고 있어요. 우리 생활에 가까이 있죠.

제품	미세 플라스틱 함유 여부
마시는 물속의 미세 플라스틱	생수병에 담긴 물에도 미세 플라스틱이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 연구에 따르면 전 세계 생수 브랜드의 90% 이상에서 미세 플라스틱이 발견됐어요. 심지어 수돗물에서도 미세 플라스틱이 발견되고 있답니다.
커피와 차에 숨어 있는 미세 플라스틱	아침에 마시는 커피나 따뜻한 차에도 미세 플라스틱이 있을 수 있어요.  특히 티백은 대부분 플라스틱 성분인 나일론이나 PET로 만들어져 있어서, 뜨거운 물에 우려낼 때 미세 플라스틱이 나올 수 있답니다.
주방 세제와 미세 플라스틱	설거지할 때 쓰는 주방 세제에도 미세 플라스틱이 들어있을 수 있어요.  특히 '미세한 알갱이가 들어있다'고 광고하는 제품들은 그 알갱이가 바로 미세 플라스틱일 가능성이 높습니다.

미세 플라스틱이 건강에 미치는 영향

 

미세 플라스틱이 우리 몸에 들어오면 어떤 일이 일어 날까요? 

1.  소화기관에 미치는 영향
   미세 플라스틱이 우리 몸에 들어오면 대부분은 소화기관을 통해 배출되지만, 일부는 몸 속에 남아 염증을 일으킬 수 있어요.
   
   
2.  독성 물질 운반자
   미세 플라스틱의 표면에는 중금속이나 환경호르몬 같은 유해 물질이 달라붙을 수 있어요. 이렇게 되면 미세 플라스틱은 유해 물질을 우리 몸 속으로 운반하는 역할을 하게 됩니다.
   
   
3.  면역 체계에 미치는 영향
   연구에 따르면, 미세 플라스틱이 우리 몸의 면역 체계에 영향을 줄 수 있다고 해요. 하지만 아직 명확한 결론은 내려지지 않았답니다.
   
   
   

미세 플라스틱 노출 줄이는 방법

 

우리 일상에서 미세 플라스틱을 완전히 피할 수는 없지만, 최소화할 수 있는 방법들은 존재합니다.

아래 표는 우리가 실천할 수 있는 몇 가지 방법들입니다.

실천 방법	설명
물 마실 때	가능하면 유리병이나 스테인리스 용기에 담긴 물을 마셔요. 집에서 정수기를 사용할 때는 미세 플라스틱도 걸러내는 필터가 있는지 확인해요.
커피와 차 마실때	종이 필터나 스테인리스 필터를 사용해서 커피를 내려 마셔요. 차는 티백 대신 잎차를 우려 마시는 것이 좋아요.
주방 세제 고를 때	알갱이가 들어있지 않은 액체 세제를 선택해요. 환경에 좋은 천연 세제를 사용하는 것도 좋은 방법이에요.
일상생활에서	일회용 플라스틱 사용을 줄여요. 재활용을 잘 해서 플라스틱이 자연으로 흘러들어가는 것을 막아요.

자주 묻는 질문

Q. 미세 플라스틱은 우리 몸에서 배출될까요?

일부는 배출되지만, 일부는 체내에 축적될 가능성이 있습니다.

Q. 미세 플라스틱이 가장 많이 발견되는 음식은 무엇인가요?

해산물, 특히 조개류에서 미세 플라스틱이 많이 발견돼요. 

바다에 버려진 플라스틱이 잘게 부서져서 물고기나 조개가 먹게 되고, 그것을 우리가 다시 먹는 거죠.

Q. 집에서 물을 끓여 마시면 미세 플라스틱이 제거될까요?

아쉽게도 일반적인 방법으로 물을 끓이는 것만으로는 미세 플라스틱이 제거되지 않아요. 특별한 필터를 사용해야 미세 플라스틱을 걸러낼 수 있답니다.

🐰 옥토끼의 한마디
미세 플라스틱은 우리 눈에 보이지 않지만, 일상생활 곳곳에 숨어 있어요.

커피, 차, 생수, 주방세제 등 매일 사용하는 제품에서도 발견되고 있죠.

비록 미세 플라스틱이 인체에 미치는 영향에 대한 연구는 아직 진행 중이지만,

가능한 한 노출을 줄이는 것이 좋을 것 같아요. 중요한 것은 우리 모두가 플라스틱 사용을 줄이고, 재

활용을 잘 하는 등의 노력을 통해 미세 플라스틱 문제를 함께 해결해 나가야 한다는 점이에요. 🌱